kesin olarak kafamdan bir kere attım
bıçak gibi sigarayı kestim ve 3 aydır içmiorum rahatım $uanda

bir kere bıraktım bir daha ağzıma sürmüyorum.

Gönderen: @belzebul

Kafadan nasıl atıyorsun? Biri bana anlatsın... Ben bırakmaya çalıştıkça çoğaltıyorum

bak aslında başta zor oluyor tabi.mesela sigara alamadığın zaman bir an canın aşırı derece istiyor ya bir sinir hali geliyor,o zaman çık dolaş hatta bakkal bulamayacağın sigara alamayacağın yerlere git.o istek bitene kadar dolaş.zaten o istek bittiği zaman almazsın.birkaç kere bunu dene bırakırsın başta zor oluyor ama sonra garanti bırakıyorsun.

Gönderen: @belzebul

Gönderen: @kill-the-king

Gönderen: @belzebul

Kafadan nasıl atıyorsun? Biri bana anlatsın... Ben bırakmaya çalıştıkça çoğaltıyorum

bak aslında başta zor oluyor tabi.mesela sigara alamadığın zaman bir an canın aşırı derece istiyor ya bir sinir hali geliyor,o zaman çık dolaş hatta bakkal bulamayacağın sigara alamayacağın yerlere git.o istek bitene kadar dolaş.zaten o istek bittiği zaman almazsın.birkaç kere bunu dene bırakırsın başta zor oluyor ama sonra garanti bırakıyorsun.

Yahu adım başı bakkal, market dolu. Evden çıkmamak lazım, o zaman da kendimi 10. kattan aşağı atarım herhalde Olayı beyinde sonlandırmak böyle birşey değil bence.

İrade meselesi bu ya, o da ben de yok işte

1 yıl boyunca sigara içmediğiniz zaman sigarayı bıraktım diyin yani ben 3 ay bıraktım yok yine başladım bi arkadaşım 6 ay içmedi sonra yeniden başladı oda üstüne öle kafadan silmek için hayatında değişiklikler yapman gerekiyo senin dediğin gibi gezmem için işi bırakmam lazım benim üstüne belli bi yerde canın istediği için değil vucüt istediği için halsizlik titreme baş dönmesi gibi şeyler geçirdim

ben bırakmıştım 4 ay içmedim hatta üstüne arkadslarımada bırakmaları için baskı yapmıştım ve 1 kişide benim sayemde bıraktı ama sonuca gelirsek;
yine başladım anladımki sigarasız olmuyor ya!!

nerdeyse on senedir sigara içiyordum.bir gün bir şey oldu. sigara içmiyorum dedim, o günden itibaren hiç paket almadım, canım da istemedi, krize de girmedim, yemeklere de saldırmadım yalnızca çok fazla su ve çay tükettim ve işte sonunda bitti. sigaranın kokusunda da her birşeyi de iğrenç geliyor şu anda. nasıl olduğunu da hala bilmiyorum tiksindim mi ne!

bırkmadım bırakmıyorum bırakmayacağım

Hiç içmedim içmeyede niyetim yok.Ama çevremde bırakmak isteyen tanıdıklarım oldu.Hiç biride bırakamadı bi türlü

Annem,ablam,abim hepsi içiyor ama ben hala sağlamım..Aman uzak dursun..Hem ben zaten üşenirim çakmaktı sigaradrı ağzına alıcan çekicende üfflicen ohooooo

Gönderen: @implosion

Azıma birşeyler alıyormuş gibi bir şekilde bakıyorum sigara'ya o yüzden hiç canım istemiyor.

Geçen gün benim elimden sigaryı alıp tütürürken suratındaki ifade çok güzeldi zaten kusucak gibi göründün bi ara

Gönderen: @taniquetil

Annem,ablam,abim hepsi içiyor ama ben hala sağlamım..

sen saglam felan degilsin pasif içicisin şuanda benım teyzemde sigara içmez ama enıştemle 40 yıll beraber yasadıkları için 20 yıllık bir sigara tiriyakisinin cigerleri mevcut ama azına bir sigara bile dokundurmamus? sizin evde birde 3 kişi içiyo vay haline senın

kulllanmadım da kullanmak istememde...

kullanmak hoş, kullanmamak iyi,
bi' kere bıraktım 2 yıl içmedim,
ama şu an içiyorum 2 yıl oluyo' yeniden başlayalı,,

öss dönemi çalışmaktan çok sıkıldıımda evde yalnız kalınca 1 2 tane içiodum son ay bıraktım bi daha da düşünmüyom.....

bn sigaryı bıraktım aslında o beni bırakmadı