Panik Atak Hastalığı

AurorA · Forum Ablası Kayıt: Sep 13, 2005 Mesajlar: 6656 Nerden: Nowhere

Panik atak ile ilgili olarak ilk bilmeniz gereken panik atak nedir? Bu sorunun cevabını öğrendikten ve panik atağın ne olduğunu anlayabildikten sonra bu durumdan da kurtulabilirsiniz. Panik atak en kısa ve öz tabiri ile ani olarak ortaya çıkan endişe - kaygı nöbetidir. Bu endişe ve kaygı nöbeti kişinin vücudunda bazı fiziksel belirtilerle kendini gösterir, bu yüzden de çoğu zaman kişide yoğun bir korku ve rahatsızlık duygusu yaratır. Bu yoğun korku duygusu içinde kişi, çok kötü birşey olacağını, onun için sonun geldiğini, öleceğini veya kalp krizi geçireceğini düşünür. Bu şekilde yoğun bir korku içinde olan kişi doğal olarak o ortamdan kaçmak, uzaklaşmak ister, yardım alabileceği bir sağlık kuruluşuna gitmek ister. Çoğu zaman gidilen bir hastanede veya acil serviste herhangi bir girişimde bulunmaksızın bu belirtiler geçer ve kişi kendini iyi hisseder.

Panik nöbeti sırasında aşağıdaki belirtiler görülebilir. Bu belirtilerden dört tanesinin görülmesi çoğu zaman yeterli olur. Genel olarak kişiler nöbetler sırasında bu belirtilerde 7-10 arası belirti yaşamaktadırlar.

1 - Çarpıntı, kalp atımlarını duyumsama
2 - Terleme
3 - Titreme ya da sarsılma
4 - Nefes darlığı ya da boğuluyor gibi olma
5 - Soluğun kesilmesi
6 - Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkıntı duyma
7 - Bulantı ya da karın ağrısı
8 - Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma
9 - Derealizasyon ya da Depersonalizasyon (Dış dünya yada kendisi gerçekliğini kaybetmiş gibi hissetme).
10- Kontrolünü kaybedeceği ya da çıldıracağı korkusu
11- Ölüm korkusu
12- Uyuşma ve karıncalanma duygusu
13- Üşüme ürperme ve ateş basması

Panik Atak Sonucu Gelişebilen Problemler

İlk önce şunun bilinmesi gereklidir, panik atak yüzünden hiçbir şekilde kalpte, solunum sisteminde bir rahatsızlık meydana gelmez. Eğer panik atak uzun süre tedavi edilmezse psikolojik kökenli başka rahatsızlıkları meydana getirebilir. Örneğin bu atak tekrar gelirse diye düşünüp dışarı çıkmak istemezse, geçeceği yollarda hastane olup olmadığı düşünmeye başlayıp bu yüzden dışarı çıkmazsa, özetle kişi evden dışarı çıkmaktan korkar olursa panik atağa "agorafobi" eşlik ediyor diyebiliriz. Bunun dışında sosyal ortamdan kopma sonucu kişide depresif bir duygu-durum oluşabilir. Panik atak tedavisi ile koordineli olarak diğer problemlerinde çözümüne ayrı olarak başlanması gerekmektedir...

Panik Atak Geçiren Birine Nasıl Davranmalıyız?

Panik atak geçiren birine yardım ederken ilk önce gerçekten o kişinin panik atak geçirip geçirmediğinden emin olunması gerekir. Eğer kişinin panik atak geçmişi varsa ve sizde o anda kişinin panik atak geçirdiğinden eminseniz ilk olarak o kişiyi rahat olabileceği ve etrafında onunla ilgilenen çok fazla kimsenin olmadığı bir yere götürün. Olabildiğince sakin ve serin kanlı olmalısınız, o kişi o anda çok kötü birşey olduğunu öleceğini düşünüyordur, sizde sanki o kişi ölecekmiş gibi panik bir şekilde hareket edersiniz kişiyi daha da kötü bir duruma sokabilirsiniz. Panik atak geçiren kişiye bunun 10 dakika ile 20 dakika arasında geçeceğini söylemek, bunun yüzünden herhangi bir şey olmayacağını, sakinleşmesi gerektiğini söylemek ve nefes egzersizi yapmasını sağlamak çok yerinde ve rahatlatıcı bir davranış olacaktır.

Daha Detaylı Bilgi İçin Bkz.: http://www.panikatak.org/
_________________
Ben de insanım lan!

Sponsor Linkler

glohithia · Tarih: Çrş Oca 09, 2008 3:26 pm Mesaj konusu:

çook kötü birşey kız arkadaşımda var birkere yanımdayken atak gelmişti dokundurmuyodu kendine daha kötü oluyo diye öyle oturup izliyodum yerde kıvrılmasını kaldırmaya çalıştım istemedi berbat birşey birşey yapamıyosun nefret ettim ya çaresiz kalıyo insan
_________________

bloodyslayer · Tarih: Pzr Mar 09, 2008 2:34 pm Mesaj konusu:

ne oldu sonra iyileşti mi arkadaşın abi öyle yaşanır mı ya çok kötü bişey
_________________
Ölümünüz için seçtiğim yol
Yavaş ölüm büyük çöküş
Hayatınızın akıp gittiği duşlar altında...

glohithia · Tarih: Cum Mar 28, 2008 1:28 am Mesaj konusu:

yok arada nadiren oluyo yine ama bi daha bana denk gelmedi çok stresli olduğu dönemlerde oluyor. ilaç falan alırdı bi ara otlaştırıyor diye bıraktı
_________________

bloodyslayer · Tarih: Cum Mar 28, 2008 5:32 pm Mesaj konusu:

çok zor ya hiç stress e girmicek o zaman lan öylede yaşanmaz ki
_________________
Ölümünüz için seçtiğim yol
Yavaş ölüm büyük çöküş
Hayatınızın akıp gittiği duşlar altında...

MetALgOds · Tarih: Cum Mar 28, 2008 5:51 pm Mesaj konusu:

bende de düşük seviyede meydana gelen bir şey.özellikle sık sık nefes almak ölüme yaklaştırıyor sanki.tamamen sıkıntı ve stres yaşamı bu hale getirir.helde psikopat derecesinde benim gibi bazı şeyleri kafaya takarsanız.siz siz olun rahat olun hayat böyle uzuyor unutmayın.
_________________
Yaratmak güç istencinin en kudretli belirtisidir.
Karanlık da ona yataklık eder !

http://www.felsefehayat.net/

Cliffhanger · Tarih: Cum Mar 28, 2008 5:52 pm Mesaj konusu:

Acayip bir hastalık.Zor durumlara sokuyor insanı.Bir yakınımı o halde görmüştüm insanın içi burkuluyor.
_________________
Cliffhanger On A Bloody Sunday
Be violent.Feel the fire of thrash burning your soul.Not your body!
If you run out of ideas, remember: life sucks, goverment sucks, you reject this fucking place, you despise this fucking race.

bloodyslayer · Tarih: Cmt Mar 29, 2008 12:05 pm Mesaj konusu:

sinir oluyorum bazen evdekilere o zaman fazla stress yapıorum gece uyuyamayıp yastıkları yumrukluyorum salak gibi ilerde bendede böyle bişe çıkarsa bu ailemin suçu olur kesinlikle
_________________
Ölümünüz için seçtiğim yol
Yavaş ölüm büyük çöküş
Hayatınızın akıp gittiği duşlar altında...

Epitaph__ · Kayıt: May 22, 2008 Mesajlar: 167 Nerden: İstanbul

Bende de panik atak hastalığı var. Çok kötü birşey olduğunu söyleyebilirim. Ölüm korkusundan ziyade ölecek gibi oluyorsun, ölüm bu diyorsun. Kalbin sıkışıyor, elin ayağın boşalıyor sanki. Bacakların ve kollarını kağıt gibi hissediyorsun. Bacakların seni ayakta tutmaya yetmiyor. Nefes alamıyorsun. Kalp krizi geçirdiğini zannediyorsun. Birileri seni boğazından tutup boğuyor sanki. O an düşündüğün şeyler çok karmaşık oluyor. Yani aslında pek anlatılmaz. Kimse yaşamaz umarım...
_________________
Confusion will be my epitaph

anguish · Tarih: Sal Ekm 07, 2008 2:37 pm Mesaj konusu:

Mitolojide Panik sözcüğü Antik Yunan mitolojisinde geçen yarı keçi yarı insan tanrıdan geliyor. Efsaneye göre bu tanrının en büyük eğlencelerinden biri ise insanları ve hayvanları korkutmakmış .çobanlarda ne olduklarını bilmedikleri için tehlikeden kurtulmak için deliler gibi kaçarlarmış , bu durumda tam bir panik hali olarak tanımlanıyor , yani pan 'dan gelen korku ve dehşet ...

Panik atak hastalığı ise insanların stress durumlarında vücudun fazla ve agır tepkilemeler göstermesi ve genelde de duygusal insanlarda oluyor ve bu hastalık yaşantısında kendisince kötü bir olay yaşadığında bilinç altına attıklarıyla beraber zamanla ortaya çıkan tepki ve bunalımlar ... Tedavisi de uzun süreçli bi haslatlık ve ilaçları da çok ağır yani kolay kolay kimse bu durumu yaşamasın ...
_________________
Ölüm dansı yapan kelebekler gibi, yüzüm hep ışığa doğru...

el-kafirun · Tarih: Sal Ekm 07, 2008 2:45 pm Mesaj konusu:

Ruhun bedene tepkisi de denilebilir. Bedenin de ruha dayanıklılığı...
_________________
Ey!.. Ademoğlu..
Ben sizin tapmakta olduklarınıza tapmam.
Siz de benim taptığıma tapmıyorsunuz.
Ben de sizin taptıklarınıza asla tapacak değilim.
Sizin dininiz size, benim dinim banadır...

darlene · Zehir Hafiye Kayıt: Jul 01, 2008 Mesajlar: 222

ya..ben de bazen solunum zorluğu çekip ter içinde kalabiliyorum..göğüste ağrı ve mide bulantısı da oluyor.ama sadece hava çok sıcaksa ve çok yürüdüysem filan.acaba bende de var mıdır?
ayrıca el-kafirun bilimsel olarak bir rahatsızlıktan bahsediyoruz edebi cümlelerin yeri değil sanırım bu topik.anlayış gösterceğini tahmin ediyorum.

glohithia · Tarih: Sal Ekm 07, 2008 5:38 pm Mesaj konusu:

seninki bence daha çok çarpıntı oluyor Smile

şapkayla ve bir şişe suyla hallolur gibi:)
_________________

anguish · Tarih: Sal Ekm 07, 2008 5:38 pm Mesaj konusu:

Fakat bu hastalık en başında depresyon ile başlayan bir durum olduğundan duygusal sorunlardan da kaynaklı yani ruhhende ... işin kötü olanı fizyolojik tepkimelere girdiğin de oluyor .... Panik atağın bi alt kademesini geçirdiğimden biliyorum hiç de şakaya alınabilecek bişey değil özellikle krizleri kalp krizine kadar yolu var bunun .

Seninkisi tansiyonel bişeydir nefes zorluğu falan yani bu olayın friziksel durumunun dışında çok şeyi var , mesela kitlenme ,halüsinasyonlar falanda oluyor .Tamamen iç dünyanızdaki sorunlarla alakalı .
_________________
Ölüm dansı yapan kelebekler gibi, yüzüm hep ışığa doğru...

HeiroftheMetaL · Veled-i METAL Kayıt: Sep 03, 2005 Mesajlar: 3035

darlene · Zehir Hafiye Kayıt: Jul 01, 2008 Mesajlar: 222

glohithia · Tarih: Çrş Hzr 17, 2009 5:01 pm Mesaj konusu:

hipnoz tedavisi falan mı bu?
_________________

bellemere · Tarih: Sal Tem 20, 2010 8:38 am Mesaj konusu:

acilden defalarca saglamsin sen diye kovulan biri olarak soyle soylim cok az panik atak hastasi yardimsiz tedavisiz atlatabiliyomus bende tedavi almadim ama sevgilim sayesinde atlattim iyilestim ve bi senedir nerdeyse hic atak yasamadim=) megerse tek sıkıntım etrafimda sevebilcegim biri olmamasiymis
_________________
ben sadece insanim..android,voltran yada pokemon degil..